Praxe ásan, stejně jako každé fyzické cvičení, může vést ke zranění. V tomto článku ti přinášíme několik rad na to, jak jim můžeš předejít.

5 minutový úterní newsletter
Inspirujeme už více než 20 tisíc jogínů
Praxe ásan, stejně jako každé fyzické cvičení, může vést ke zranění. V tomto článku ti přinášíme několik rad na to, jak jim můžeš předejít.
Jednou z oblastí, ve které mnoho jogínů zohledňuje principy jógy, je strava – konkrétně se velké množství jogínů rozhoduje pro rostlinnou (veganskou) stravu. Je ale veganství opravdu součást jógy?
Viparita Karani je úžasná uvolňující pozice, která se skvěle hodí na konec fyzické praxe nebo po dlouhém dni. Jaké jsou její variace a jaké má výhody?
Psaní deníku nám pomáhá urovnat si myšlenky. Proč většinou po pár dnech přestaneme a o čem můžeme psát?
Existují podle nás dva hlavní způsoby, jak lidé můžou přistupovat ke své jógové praxi. V tomto článku ti je popíšeme.
5 minutový úterní newsletter
Inspirujeme už více než 20 tisíc jogínů
Praxe ásan, stejně jako každé fyzické cvičení, může vést ke zranění. V tomto článku ti přinášíme několik rad na to, jak jim můžeš předejít.
Jednou z oblastí, ve které mnoho jogínů zohledňuje principy jógy, je strava – konkrétně se velké množství jogínů rozhoduje pro rostlinnou (veganskou) stravu. Je ale veganství opravdu součást jógy?
Viparita Karani je úžasná uvolňující pozice, která se skvěle hodí na konec fyzické praxe nebo po dlouhém dni. Jaké jsou její variace a jaké má výhody?
Psaní deníku nám pomáhá urovnat si myšlenky. Proč většinou po pár dnech přestaneme a o čem můžeme psát?
Existují podle nás dva hlavní způsoby, jak lidé můžou přistupovat ke své jógové praxi. V tomto článku ti je popíšeme.
5 minutový úterní newsletter
Inspirujeme už více než 20 tisíc jogínů
Praxe ásan, stejně jako každé fyzické cvičení, může vést ke zranění. V tomto článku ti přinášíme několik rad na to, jak jim můžeš předejít.
Jednou z oblastí, ve které mnoho jogínů zohledňuje principy jógy, je strava – konkrétně se velké množství jogínů rozhoduje pro rostlinnou (veganskou) stravu. Je ale veganství opravdu součást jógy?
Viparita Karani je úžasná uvolňující pozice, která se skvěle hodí na konec fyzické praxe nebo po dlouhém dni. Jaké jsou její variace a jaké má výhody?
Psaní deníku nám pomáhá urovnat si myšlenky. Proč většinou po pár dnech přestaneme a o čem můžeme psát?
Existují podle nás dva hlavní způsoby, jak lidé můžou přistupovat ke své jógové praxi. V tomto článku ti je popíšeme.