Praxe
Jógová praxe má spoustu stránek a fyzické cvičení jógových pozic neboli ásan je jen jednou z nich. Zároveň je to ale stránka, ve které se rádi posouváme dál a na které můžeme krásně vidět výsledek svého snažení, například když se nám povede nějaká nová složitější...
Porozumění
Nedávno jsme měli zajímavý rozhovor s jednou z našich studentek. Požádala nás o nějaké tipy na to, jak si vytvořit vlastní jógovou rutinu. Rádi bychom se o naši odpověď podělili i s tebou 😊 Silné základy V první řadě bychom doporučovali, aby si každý vybudoval pevné...
